对应：清明，三月一日～三月五日，61～65天，寅时平旦，黑夜，4:00～4:20点，见龙在田，初中一年级，逆反，12～13岁。
自信不疑：意思为相信自己，绝不怀疑。
成语出处：宋·苏轼《司马温公行状》：“为*之日，自信而不疑。”
自信是成功的第一秘诀，要想成功，首先就要有自信，只有自己对自己有信心，才可以朝着目标前进。
一、初一学生的三大心理特点
初一学生心理异常的主要表现在学习自信心、交往能力和情绪控制等方面。
1、学习遭受挫折导致畏难情绪
进入初中，课程增加，书变厚了，作业量大。各科都有较高要求。新鲜感很快就会被“课业负担”代替，显得眼花缭乱，甚至手忙脚乱。一扫往日无忧无虑的快乐，多了几份郁闷和焦虑。
在小学阶段成绩比较优秀的学生，对初中的学习成果期望值较高，如果开头不能尽快适应，受到挫折就会影响学习的信心。针对不同的孩子，我们可从以下方面入手：
一是告诉子女中学阶段的学习特点和方法，最重要的是学会听课和主动预习、及时复习。
二是告诉子女必须全力以赴、勤奋扎实，随意散漫、靠小聪明是绝对不行的。一分耕耘、一分收获。
三是加强方法辅导，特别是不同学科的学习特点，如语文坚持练笔、数学解题尝试举一反三、英语的听力、阅读训练等，订阅相关书报杂志获取指导也是好一个好办法。
四是不要太看重考试分数，不同试卷的分数没有可比性，偶尔没有考好，也不能打击自信心。要鼓励并帮助孩子分析错例原因，进而发现学习中的知识缺陷。
2、不善处理人际关系导致行为障碍
现在的孩子大都是独生子女，如果家境较好而且父母又比较娇惯，或自认为长得好看，或家长跟老师的关系比较密切，这样的孩子往往有很强烈的优越感。凡事都以自我为中心。但班级是一个集体，唯我独尊必然要遭受挫折，主要是来自同学的不买账和老师的批评。如果不能正确对待，可能形成孤芳自赏，远离集体，甚至会激化矛盾，打架闹事，可见学会与同学相处十分重要。我们希望家长能坚持教育子女以“宽容、互助、自省、交流”处理好同学关系。以期培养一种合作意识，树立一种团队精神，协助班主任营造一个良好的班级大家庭氛围。还要提倡自我批评、团结互助、得理让人和诚实守信的良好品德，这会使人受益一生。
与教师相处，大部分学生阳光自然，懂礼貌、善交流。也有比较内向的，不与老师多话，把自己裹的很紧。这类学生可能有一定的自卑感或受到过老师不当批评指责。我想说，有自卑感的人其实大多数较优秀，只是有某种心理暗示他不要出头显露自己。我还想说，教师有时也被情绪左右，批评孩子时，事实不清，道理不透，处罚过当。当然教师要主动关心有交往障碍的孩子，纠正自己工作失误，但家长的思想疏导其实更重要。因为您比我们更了解孩子自卑的诱因，比我们更清楚孩子对老师的不满。我们要肯定孩子的长处，比如他可能板报出的不好，但劳动很认真。增强其自信心。要肯定教师的批评动机是关爱、是期待。促进其大胆与老师交流，这样就可以消除误会，缓解孩子的焦虑。因为教师工作繁杂，难免有疏漏或不当。
3、叛逆心理导致放纵情绪
小学阶段，教师和家长都保持着相当的权威，而进入中学，由于学生的独立性增强，会渐渐滋生叛逆心理，从而放松对自己的要求，在出勤、清洁、课堂纪律、作业、预习、复习等环节出现漏洞。教师同样的要求，在不同学生身上的效果往往大相径庭，如要求诚信考试，但有人考场作弊；同样布置卫生扫除，有人中途溜掉；同样要求完成作业，有人抄袭、有人拖欠。所以，孩子在真正成熟之前，家长还是要保持适度的权威，要立规矩、要真督促、要适度的饥和寒。
二、初中学霸的10个注意事项
1、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
2、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。
3、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书竖立或横向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一曝十寒。
4、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
5、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。“抓紧每一分钟学习，不如抓紧学习的每一分钟”，比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己必须完成当天的学习任务，做到日日清。
6、善做笔记。记录笔记有三个原则：
第一要记录知识的体系或者说老师的思路；
第二要记录重点和难点(重点就是老师反复强调或者要求大家记录下来的：难点就是觉得自己难以完全理解或者觉得对自己很有启发的以前没有想到的部分)；
第三要简略、迅速，不能耽误听课。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别要善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更要认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什么问题。
7、作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅能够训练仔细认真的学习品质，更能养成细心用心的学习习惯，从而激发学习潜能。
8、勤于思考，善于思考。这一条应贯穿于听课、作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，这样才能达到举一反三、触类旁通的效果。
9、学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
10、自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了。
学习时情绪千万不能浮躁，要学会自我调适。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。
三、初一学霸所使用的学习方法
1、制定学习计划
计划内容一般分五个部分：
①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视语文、数学和外语三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。自学内容大致有三方面：
一是自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
二是为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
三是不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
计划要从实际出发：
一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。
在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
2、课前自学（预习）
课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力)，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。
基本要点：
①根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。
②课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。
③反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料(包括工具书，尤其是自学丛书)，进行积极的独立思考。
④将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。
⑤不懂的问题，经过独立思考(包括运用参考资料)后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。
⑥结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。
⑦新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
⑧做好自学笔记。
3、专心上课
上课是学生理解和掌握基础知识，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。“学然后知不足”，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，因为一回生二熟嘛，所以能更为主动和灵活地接受老师的授课。
基本要点：
①带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语，有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力，认真观察，积极思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。
②将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆，纠正原先自己理解上的错误。
③认真做好课堂笔记。
④在上课过程中要积极提问，并将课堂上没有机会得到解决的问题，用笔记下来，以便课后解决。
4、及时复习
课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握“及时复习”这一环。复习时间的长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。
基本要点：
①反复阅读教材，反复独立思考，多方查阅参考资料和请教老师与同学，使通过课堂教学仍然弄不懂的问题尽可能得到解决，达到完全理解新教材的目的，以便用所学的新知识准确地指导独立作业。
②抓住新教材的中心问题，对照课本和听讲笔记，将所学的新知识与有关旧知识，联系起来，进行分析比较，进一步弄懂新课中的每一个基本概念，使知识条理化、系统化，加深巩固对新教材的理解。
③在复习过程中，对一些重要而又需要记住的基本概念和基础知识，应尽可能通过理解加以记忆。
④一边复习，一边将自己的复习成果写在复习笔记本上。勤动脑与勤动手相结合。
5、独立作业
独立作业是学生经过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。
基本要点：
①解答每一个问题和做每一个实验，都应该是学生自己运用所学的知识认真地进行独立思考和独立操作的结果。
②克服做作业的盲目性。做练习的目的是为了加深对新知识的理解和掌握运用新知识解决实际问题的方法，提高分析问题和解决问题的能力。
③在时间允许的情况下，学生可根据自己的实际知识水平，适当地选做一些难度较大的有代表性的综合性练习题，发展思维能力，培养灵活运用知识解决较复杂问题的技能。
④对于难题，要反复阅读教材(包括与解题有联系的旧教材)和听讲笔记，认真钻研参考资料，加深难题的理解，促成问题的解决。经过独立思考后，问题仍然不能解决，可请教老师和同学。与老师和同学开展问题讨论，是打开思路、解决问题的一种好方法。
6、解决疑难
在独立作业的过程中，有时自以为做正确了，但经老师的批改后，发现实际上是做错了。为什么会做错呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于对新知识和与新知识有联系的旧知识的错误理解。分析产生错误的原因，纠正对知识的错误理解的过程，就是解决疑难问题的过程。这种对知识的错误理解如果得不到及时纠正，就会严重地影响学生对新知识的学习，结果必须导致学习无法有效地继续进行下去。
基本要点：
①认真分析作业做错的原因。
②将做错了的作业重新做一遍。
③经过反复独立思考，如果还弄不清做错作业的原因可请教老师和同学，直至弄懂为止。
7、系统小结
对学习进行系统小结，是学生通过积极的独立思考，达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节。做好系统小结的基本要点，除前面所述做好课后及时复习的要点适用于本环节外，还必须注意以下几点：
基本要点：
①系统小结是在系统复习基础上进行的。
②以教材为依据，参照课堂笔记、作业和有关学习资料，对要进行小结的知识进行系统复习。
③抓住一个和几个重要问题运用科学的思维方法(分析、综合、对比、分类、抽象、概括、判断、推理、具体化等)，对所学的知识进行积极的思维，揭露知识之间的内在联系，使知识系统化，概括化(将大量的知识归纳为几条基本理论)，用一个简明的表格或提纲，或几句精炼的语言准确地表达出来。科学思维方法的运用，应贯穿于学生的整个学习过程。
④在小结过程中，要注意培养丰富的想象力和创造性的思维能力。
⑤在小结基础上，检查学习计划执行的情况，进一步修订或制订下一阶段的学习计划。
8、课外学习
课外学习活动，(包括阅读课外书籍和报刊、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等)是学生通过课内学习掌握了一定的基础知识和基本技能，有了学习兴趣，很希望将自己学到的知识和技能用于课外学习活动，进一步认识客观事物的一种需要。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内学习的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养他们独立学习和工作的能力，激发他们的求知欲望和学习的积极性。
基本要点：
①要尽可能与课堂学习内容相结合。
②课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，要注意劳逸结合。
③在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。
④要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。
四、初一学霸的学习注意事项
1、先计划后学习
学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。
2、先预习后听讲
有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的;有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于“瞎子点灯白费蜡”，这些看法往往是造成学习成绩下降的原因之一。
首先，预习是课前“侦察”,可打有准备之仗；
其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；
再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率；
最后，预习可使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高自学能力。
此外，预习的科目以自己学习上有困难的基础学科为主，每天预习所花的时间，要服从整体计划。
3、先复习后做作业
古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。
4、强调做题的质量胜过数量
对于经典大量例题，要彻底做透彻、做明白。在学习中，盲目的做大量的题目是不会有太多的效果的。
有人说“最慢的方法就是最快的方法，最笨的方法就是最聪明的方法”，听起来有点故弄玄虚的味道，其实意思很简单：盲目的贪多求快没用，如果你英语阅读能力很低，一口气看上十几篇阅读理解的文章，做了好几十道选择题，但是可惜一篇都没看懂或者都是半懂不懂，选择答案的时候也是连蒙带猜。这样做下来，阅读能力提高很慢。还不如用“最慢”的办法，就是做一篇，就彻底把它读懂弄透，不认识的单词去查字典，最后把整篇文章的结构、每个句子的意思都弄清楚，每个题目选择那个正确答案的原因都弄明白，总之就是做一篇就彻底吸收一篇，就进步一点。这样哪怕你每天只做一篇阅读理解，日积月累下来，进步是非常惊人的。
做数学题、物理题也是一样的，做一道，就把它的解题思路、涉及的知识点都彻底弄明白，能够举一反三，下次再碰到类似的题目就不怕了。这样哪怕是用平时做十道题的时间来做一道题，学习效率也会大大的提高。
解题的时候，不仅要知道答案和解题过程，还要用思路图把整个解题的思路用图画出来，彻底看清楚从题目的条件到找出答案的全过程。这种方法简直就是“慢到家”了，在考试过程中根本不可能适用，但是你要想真正提高自己的学习能力和解题能力，就必须在平时的学习中彻底慢下来，用最笨最麻烦最慢的方式把每一道题目的思路都完全理清楚，到了真正考试的时候才有可能真正的“快”起来。
5、先独立思考后请教别人
没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。所谓学问，就是要又学又问。问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。当遇到学习上的困难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，但最好不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。许多经验丰富的老师都说，那些经常问问题的同学，他们的能力要优于他人。平时，他们看起来似乎领悟得较慢，但在测验或考试的时候，他们却考得非常好。反之，那些平时似乎什么都懂了的同学，到了考试的时候却往往发傻了，考不出很好的成绩。
6、先打好基础后灵活思维
学习必须先打好基础。基础是什么呢？就是课本上的那些最基本的概念、定理、公式，就是我们平时做得最多的经典题型！如果概念不清楚，即使死记硬背了一些知识，哪怕是很用功也是不中用的。所以每当出现一个新概念时，必须搞清楚它的内涵和外延，还要注意它同其他概念的区别，切不可概念还没掌握就急于去做题，以至陷入题海而不能自拔，那等于“拿钝刀砍柴”，既费时又费力，事倍功半。当然，光打好基础还不行，还要灵活思维。要把书本上的知识经过自己的理解变成有血有肉的知识，能发挥，能运用，能创造。
7、考前复习错题和典型例题
错题是学习的薄弱环节，复习要抓好“三本”：笔记本、错题本和课本。其中笔记本和课本用来理清知识的思路，错题本用来理清解题思路，建议每个同学都能准备一个错题本。考前一定要把自己以前的错题拿出来再认真的看一遍，理清解题思路。这个时候要注意，对于一些偏题难题就不要去理它。除了错题之外，还需要看一些典型的例题，这些题型比较普遍，考试中出现类似题型的可能很大。即使没有考，也可以通过对典型例题的复习来掌握一般的解题思路和重要知识点之间的联系。只要我们复习好了错题和典型例题，大部分题目都可以不用花什么时间去思考就知道怎么做了，节约大量的时间来做难题和检查。
8、调整好心态后参加考试
考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态，保证自己的精神状态在考试时间时正好处于最佳。
五、提升自信心的四种绝佳方法
不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有个哲人说过“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓足勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢增加起来。自信不是潇洒的外表，但自信会带给你外表的潇洒。
1、提高语言表达能力
一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让对方相信。
①说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得魅力十足。
②运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力。
③说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力。
2、尽量挑前面的位子坐
在各种聚会或会议中，你是选择坐在前排还是选择坐在后排座位？大多数愿意往后坐的人，往往都希望自己不会“太显眼”，否则被注意或点名的机会就会增加，而深层原因就是由于缺乏信心。其实坐在前面能够建立信心。把它当作一条要求试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
3、试着说话时去正视别人
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这些都是不好的信息传递的方式。
正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
4、敢于当众发表自己的见解
有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺乏信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。然后给自己找一个看似说得过去的理由：等下一次再发言。可是当这些沉默寡言的人不发言时，他们就会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言，良性循环也就自然而然地形成了。
所以无论是参加什么性质的会议，最好每次都要主动发言。评论、建议或提问都可以，不要等到最后才发言。不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。当然有一种情况例外：没有经过任何思考就发表你的见解。只要经过深思熟虑，发表的意见大多都是有价值的。
六、提高自信心的10种方法
自信，不管是在你的生活，学习和工作当中都起到至关重要的作用。人一旦自信，任何事情都会变得很美好，很顺利。但是有些人明明很有能力，但是就是自信心不足，针对这样的问题我们该如何解决呢?下面我为大家推荐十种提高自信心的方法，希望可以对您有帮助。
自信的前提是要对自己有信心。
怎么对自己有信心？
我可以：早晨起来的时候，对着镜子里的自己微笑，给自己自信，大喊：我可以!
我能行：面对困难的时候就逃跑觉得自己干不好而不去努力，没有努力又怎么知道自己不行，要相信自己能行!我能行!
不怯场：在某些公众场合不要怯场，不要“缩头缩尾”害怕去与人交流，要落落大方，大胆的去面对
有理想：拥有自己的理想，为自己的理想而去奋斗，而不是每天呆坐着只是想想而不去行动
有计划：制定一个计划，每天去实行它，不要借助任何的缘由认为这是实行不了的，总会因为这样那样的事计划失败。这其实你自己逃避的借口
有斗志：别被一些微小的挫折轻易将你打败，让你一蹶不振。人生中——挫折是难免的，遇到挫折不用害怕，拿出你的斗志来去面对它。
该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？
第一，经常