训练提高英语听力的能力要“补练结合”。所谓的“补”，就是全面补充英语知识。所谓的“练”就是多加练习。“补练结合”的方式和途径概括起来主要有以下几点。
1.“补”词汇——扩大词汇量。
词汇量太小的话，在英语听力中很容易因为遇到生词而影响对所听内容的理解。这都是英语听力中的致命伤。所以平时应加大对英语听力中高频词汇的积累。
2.“补”语感——增强语感。
有了必要的词汇量，但没有好的语感会导致自己明明单词都听懂了，连成一句话却不知所云。增强语感能帮助大家解决这一问题。有时好的语感能让我们即便只是听到一句话中的几个词也能准确无误地猜到所听句子要表达的意思。
为了有更有针对性地补习我们所需要的语感，背课文，因为课文是包含我们考试所需知识最丰富的文章。另外也可以直接背听力考试原文来帮自己更好地习惯听力考试中的选文风格。
3.“补”语法——积累常用语法知识。
英语听力中有时也会出现长难句。这个时候如果没有一定的语法知识，即便让你多听几遍也搞不懂它到底想要表达什么含义。但如果自己平时有一定的语法知识积累，遇到这种情况就很能容易理清句子的结构从而快速地把握这句话的要点。
4.“补”文化常识——多阅读英文报刊。
英语听力中有时也会出现英语的谚语、俚语、典故等情况。而这些典故，如果没有事先了解的话，往往是很难理解其含义的。为了解决这种情况，平时可以多阅读些英文报刊中介绍人文历史、风俗习惯、旅游英语相关知识类的文章。
5.“补”考试“套路”——背诵听力材料、分析听力考试出题套路
在背诵听力考试材料的，再加上对听力考试中所设问题特点的总结，有助于我们更好地把握听力考试会出现的几乎所有“套路”。当我们对英语听力考试可能出现的“套路”都了然于胸，在听力考试过程中自然而然地就知道自己应该把听力的重点放在哪里了。
6.“练”听力——多听多练
在“补”了上面那么多方面的所需知识和能力后，最关键的就是要练听力。多听、多练就能熟能生巧而“渐瑧化境”，也就能让我们在英语听力考试中仔细完善把握所听内容的全部关键信息。进而保证我们“快、准、狠”地拿下所有听力问题的正确答案。
为了更高效地培养出我们在英语听力考试中所需的听力能力，应该主要以听教材课文、英语材料为主。以听其它听力材料，如英文歌曲、纯英文电影、英语广播等为辅。